Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2023
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1029 kcal
|
Rasva: 40,39g | Prot: 43,24g | Hh: 123,37g.
Aamiainen: Додо Пицца Кесадилья Мясная, Кулич Пасхальный. Lounas: Oreo Клубничный Вкус, Фабрика Вкуса Хлеб Пшенично-Ржаной Кутузовский, Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный, Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, Домашняя Буренка Сметана 20%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная. Päivällinen: Империя Пиццы Эби Фрай. Välipalat/Muut: Перекресток Апельсины, Магнит Грейпфрут . lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|