Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2023
|
87,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 22,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1023 kcal
|
Rasva: 43,88g | Prot: 50,26g | Hh: 109,23g.
Aamiainen: Банан, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lounas: Mealjoy Тайский Суп Том Ям с Креветками, Мидиями и Кальмаром, Му-Му Запеченные Роллы Сяке Фурай. Välipalat/Muut: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - smirnova.mnogomama
|