Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2015
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1945 kcal
|
Rasva: 69,08g | Prot: 174,22g | Hh: 163,92g.
Aamiainen: Carrefour Lait Écrémé, H & J Muesli, Body & Fit Whey Perfection. Lounas: Bertolli Pesto Alla Calabrese, Uncle Ben's Riz Complet, Carrefour Kipfilet. Päivällinen: Witlof, Kipfilet, Tomaten. Välipalat/Muut: Cashewnoten, Galia Meloen, Nectarines, Jonagold, Colruyt Everyday Magere Verse Kaas, Body & Fit Whey Perfection. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|