Päiväkirja - Elchen2.0, 19 huhti 23

Es läuft wieder 😏
80,6 kg Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.    Vielä jäljellä: 5,6 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 19 huhtikuuta 2023:
1016 kcal Rasva: 41,25g | Prot: 40,04g | Hh: 124,58g.   Aamiainen: Dean&David Caesar Wrap. Lounas: Ja! Remoulade, Tomaten, Käse, REWE Bäcker Brötchen . Päivällinen: Escoffier Gemüse Fond, Kohlrabi, Rote Paprika, Zucchini, Möhren. Välipalat/Muut: Haribo Crazy Schnuller, Haribo Schnuller. lisää...
Painonpudotus 3,5 kg viikossa

17 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Elchen2.0


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.