Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2023
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1561 kcal
|
Rasva: 69,59g | Prot: 75,47g | Hh: 156,92g.
Aamiainen: Олейна Подсолнечное Масло , Картофель Отварной, Лента Трубочки со Сгущенкой. Lounas: Летний День Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Магнит Яйцо Варёное , Суп из Семги. Välipalat/Muut: Свинина Запеченая. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
|