Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2023
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1685 kcal
|
Rasva: 58,95g | Prot: 67,73g | Hh: 220,87g.
Aamiainen: Золотой Колос Кулич Пасхальный. Lounas: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Хумус. Päivällinen: Курица в Сметане, Макароны Отварные, Чечевичный Суп. Välipalat/Muut: Коркунов Конфета. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - От 70 до 55
|