Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2023
|
48,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1416 kcal
|
Rasva: 60,90g | Prot: 107,79g | Hh: 105,96g.
Aamiainen: Большая Кружка Молоко 2,5%, Магнит Яйцо Варёное , Свежий Ряд Сыр Сливочный, Селяночка Гречка Селяночка. Lounas: Магнит Банан, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Куриное Филе, Ого Овсяные Отруби, Яйцо Куриное, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Päivällinen: Болгарский Перец, Куриное Филе, Kikkoman Соевый Соус Натурального Брожения Tamari Безглютеновый, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Магнит Морковь Свежая. Välipalat/Muut: Макдоналдс Латте (0,3 L). lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|