Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2023
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1203 kcal
|
Rasva: 41,33g | Prot: 28,20g | Hh: 183,39g.
Aamiainen: Чай с Сахаром, Кофе с Сахаром. Lounas: Чай с Сахаром, Кофе с Сахаром, Голден Яблоко , Nestle Кит Кат (46г), Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой, Бананы. Päivällinen: Кофе с Сахаром, Президент Сыр Плавленый, Белый Хлеб, Подлива со Свининой, Макароны с Маслом. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Akrubakvis
|