Ну вот и прошли праздники, недельку был перерыв, начинаем так сказать сначала, отсчет тоже начну новый😎… ну что пожелаем друг другу удачи и вперед с новой песней 😅
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
377 kcal
|
Rasva: 15,91g | Prot: 18,27g | Hh: 43,31g.
Aamiainen: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Овсяноблин, Магнит Банан, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Киви. Välipalat/Muut: Mars Мороженое. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|