Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2023
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1742 kcal
|
Rasva: 85,02g | Prot: 68,80g | Hh: 177,76g.
Aamiainen: Coffee Like Капучино (300мл), Бутерброд с Красной Рыбой. Lounas: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Cofix Сендвич с Курицей, Coffee Like Капучино (300мл). Päivällinen: Картошка Вареная, ВкусВилл Рыба Холодного Копчения (Ломтики): Семга (Лосось Атлантический), Натахтари Лимонад Фейхоа. Välipalat/Muut: Банан, Milka Молочный Шоколад с Цельным Миндалем. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastya_nur12
|