19 huhti 23 jäseneltä: Оксана стройнеет
|
19 huhti 23 jäseneltä: Катерина2021
|
ВАМ МЕШАЮТ ЛИШНИЕ КГ.
МОЖЕТ ПОРА ОТ НИХ ИЗБАВИТЬСЯ?!!Приглашаем Вас в наш БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ "СТРОЙНЯШКИ"!
ПРИСОЕДИНИТЬСЯ МОЖЕТ КАЖДЫЙ ЖЕЛАЮЩИЙ! МЫ ТЕБЯ ЖДЕМ!
ВСЕ ПОДРОБНОСТИ В ЛИЧНОМ СООБЩЕНИИ
ПИШИТЕ "хочу с вами" в WhatsApp 89247130995 🍈🍈🍈
19 huhti 23 jäseneltä: BBBBƁ66V
|
19 huhti 23 jäseneltä: Оксана стройнеет
|
19 huhti 23 jäseneltä: Надихудеет
|
Только что купила Whey Protein от Ironman ванильный. Обалденный. Чувствую, всей семьей будем на нем сидеть
19 huhti 23 jäseneltä: peroksa
|
я бомбар пью. вообще советую попробуйте 1 пакетик-пробник, чтоб потом не мучаться с невкусным.
19 huhti 23 jäseneltä: Сординка
|
Привет, «optimum nutrition» самый хороший)
19 huhti 23 jäseneltä: мэрира
|
Самый главный принцип при выборе протеина, что бы в нем не было соевого белка! Ну и минимум углеводов, особенно сахара.
19 huhti 23 jäseneltä: potemonchik
|
На количество углеводов смотрите при выборе, чем меньше - тем лучше)
19 huhti 23 jäseneltä: seweromorsk
|
19 huhti 23 jäseneltä: kuznver
|
Спасибо за подсказки!💟Всë прочитала!👍
19 huhti 23 jäseneltä: Оксана стройнеет
|
19 huhti 23 jäseneltä: Нонна Арушанян
|
19 huhti 23 jäseneltä: Все к лучшему!
|
вей от рус лаб) пиноколада, мороженко очень приятные)
19 huhti 23 jäseneltä: ogivard
|
Белок без жира не усваивается + приём этих порошков может негативно сказаться на всем жкт. Умения после них начала болеть поджелудочная.
19 huhti 23 jäseneltä: Мира Zeynalli
|
Мира Zeynalli,👋Ого! Узнаю нюансы...🤔А как часто и в каком объëме Вы протеин пили?
19 huhti 23 jäseneltä: Оксана стройнеет
|
Спасибо большое всем за комментарии!😍
19 huhti 23 jäseneltä: Оксана стройнеет
|
Нужно сначала понять какой вам нужен протеин?если вы худеете и у вас склонность к полноте,то только сывороточный нужен.Если на наборе массы,то козеиновый.
Для того что бы не было проблем с жкт,нужно грамотно принимать его,а не пить необдуманно тоннами.Если у вас недобор по белкам,это прекрасный источник.Для себя открыла очень вкусный протеин 25-27 гр.белка(точно не помню) на 34 гр протеина.USN вкусов много и все достойные. Растворяется даже в мягком твороге.
19 huhti 23 jäseneltä: Светлана N.
|
Светлана N. 👋Я худею! Ага!Спасибо!🌼
19 huhti 23 jäseneltä: Оксана стройнеет
|