Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2023
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 49,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1686 kcal
|
Rasva: 36,64g | Prot: 74,52g | Hh: 267,93g.
Aamiainen: Hellmann's Ketchup Light, Palta, Castaño Pan Integral sin Lactosa, Colun Yoghurt Batido Light, Kiwi, Hellmann's Ketchup Light, Palta, Castaño Pan Integral sin Lactosa, Vivo Avena Instantánea. Lounas: Pepino (Pelado), Tucapel Arroz Pregraneado Grado 1, Hellmann's Ketchup Light, Champiñones, Pechuga de Pollo Cruda sin Piel Ni Hueso. Välipalat/Muut: Tucapel Arroz Pregraneado Grado 1, Hellmann's Ketchup Light, Pepino (Pelado), Morrón, Zanahoria, San Jorge Vienesa de Pavo. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hanscon z
|