Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2023
|
111,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3209 kcal
|
Rasva: 175,70g | Prot: 128,03g | Hh: 278,46g.
Aamiainen: Кондитерская Новый Год Итальянский Десерт с Фундуком, Клубника (Несладкая, Замороженная), Буздякский Малина Протертая с Сахаром, У Палыча Пасха Классическая, Сахалин Рыба Икра Горбуши, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Fishbergen Форель Слабосолёная, Зелёное Село Масло Сливочное 82,5%, Лента Багет Французский, Магнит Яйцо Варёное , Фермерская Коллекция Сметана 15%, Фермерская Коллекция Творог Рассыпчатый в Пакете, Monini Бальзамический Соус со Вкусом Инжира, Лето Петрушка Свежая, Выборжец Томаты Сливовидные, Огурец (с Кожурой). Lounas: Каравай Кулич Сдобный. Päivällinen: Кондитерская Новый Год Итальянский Десерт с Фундуком, У Палыча Пасха Абрикосовая, Кулич Пасхальный, Клубника, ВкусВилл Икра Лемонемы Вяленая, Лента Багет Французский, Чкмерули. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|