Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2015
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
667 kcal
|
Rasva: 28,39g | Prot: 53,26g | Hh: 51,98g.
Aamiainen: Tomatoes, Egg White, Papaya. Lounas: Butter, Tomatoes, Salmon. Päivällinen: Diet Gelatin Dessert (Sweetened with Low Calorie Sweetener), Papaya, Marinela Principe Sandwich Cookies. lisää...
|
|
1835 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 5 tuntia, Lepo - 11 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 4,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|