Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2023
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2063 kcal
|
Rasva: 92,68g | Prot: 103,77g | Hh: 172,66g.
Aamiainen: Manteiga (com Sal), Pão Branco. Lounas: Continente Bolo do Caco, Bifana. Päivällinen: Caril de Carne de Vaca, Vinho Tinto de Mesa, Azeite, Arroz de Marisco, Vieiras. Välipalat/Muut: Camarão Panado Frito, Tosta Mista. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|