Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2023
|
83,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1083 kcal
|
Rasva: 42,34g | Prot: 98,32g | Hh: 64,00g.
Aamiainen: Wasa Хлебцы Fiber, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Яйцо, ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Lounas: Щебекинская Спагетти Тонкие, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Sporty Печенье Шоколад-Кокос. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|