Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2023
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
664 kcal
|
Rasva: 27,23g | Prot: 41,99g | Hh: 62,96g.
Päivällinen: Arroz Branco (Cozido), Alcatra, Cenouras Cozidas, Abobrinha Refogada, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Välipalat/Muut: Vital Biscoito de Amendoim , Banana Prata. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|