Päiväkirja - 백치치, 20 huhti 23


Näytä dieettikalenteri, 20 huhtikuuta 2023:
2445 kcal Rasva: 38,47g | Prot: 189,44g | Hh: 337,61g.   Aamiainen: Huy Fong Foods 스리라차 핫 칠리, 퀵오트밀, 꿀, 계란 흰자, 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함), 무당 냉동 딸기, 계란후라이 (지방없이), 우유. Lounas: 소고기 부채살, 밥, 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함). Päivällinen: 밥, 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김), 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함). Välipalat/Muut: 사과 (껍질 제외), 코스트코 플레인 베이글, 엑스트라 프로틴 바 초콜릿 코코넛, 마이프로틴 임팩트 웨이 아이스라떼. lisää...
389 kcal Harjoitus: Samsung Health - 24 tuntia. lisää...

2 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
소방설비기사? 시험보시는군요👍 수험생이셨구나아! 원래 책상에서 공부하거나 일할때 당땡기는게 어쩔수가😭 좀 있으면 저랑 몸무게 똑같아 지시겠어요😭😭 그럼 체지방률 0퍼 아녜여?? 
19 huhti 23 jäseneltä: Kelly_Queen
아 저거는 소방설비 관련 아파트 안내문입니다 아하하하하핳 제가 시험 볼건 공조냉동기계기사 실기에요 😱 
19 huhti 23 jäseneltä: 백치치

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - 백치치


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.