Päiväkirja - Lusertorio, 19 huhti 23

Whey, iogurte, maça, granola e pastade amendoim

Näytä dieettikalenteri, 19 huhtikuuta 2023:
1373 kcal Rasva: 49,69g | Prot: 145,07g | Hh: 90,08g.   Aamiainen: Piracanjuba Leite Desnatado, Dux Whey Protein Concentrado Baunilha, Ovo Mexido, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal . Lounas: Feijão Preto Cozido, Salada Vinagrete, Batata Doce Cozida, Frango Desfiado. Päivällinen: Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos. Välipalat/Muut: Da Magrinha Granola sem Adição de Açúcar , Turma da Mônica Maçã, Dr. Peanut Pasta de Amendoim Leite em Pó, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado, Dux Whey Protein Concentrado Baunilha, Piracanjuba Leite Desnatado, Dux Whey Protein Concentrado Baunilha, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Max Titanium Creatina . lisää...
2062 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

5 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Lusertorio


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.