Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2023
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 21,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
533 kcal
|
Rasva: 34,29g | Prot: 29,88g | Hh: 24,71g.
Aamiainen: Слобода Масло Подсолнечное, Вемол Молоко 2,5%, Экомилк Сыр Творожный, Покровский Хлеб 8 Злаков, Яйцо Куриное. Välipalat/Muut: KDV Say No Sugar Cookies , Сыр Маасдам. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bubu_stroinoi
|