Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2023
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
807 kcal
|
Rasva: 43,55g | Prot: 49,91g | Hh: 49,33g.
Aamiainen: Snaq Fabriq Snaqer , Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Lounas: Хлебница Хлеб Гречишный, Кофе с Молоком, Чумак Майонез Постный, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Лента Говядина Копчено-Вареная, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - EkaterinaOstapenko04
|