Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2023
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2192 kcal
|
Rasva: 71,58g | Prot: 142,75g | Hh: 244,07g.
Aamiainen: Coffee Flat White, Mango, Mlekpol Mazurski Smak Twaróg Lekki 0%. Lounas: Coffee Flat White, Myfood Owoce Morza, Auchan Warzywa na Patelnię. Päivällinen: Biedronka Guacamole Świeże Pikantne, Lidl Chleb Górski, Dese Filety śledziowe tradycyjne, Калоризатор Помидор, Квлоризатор Огурец, Lidl Buraki Gotowane. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tiunovmike
|