Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2023
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1930 kcal
|
Rasva: 84,72g | Prot: 98,80g | Hh: 190,30g.
Aamiainen: Vici Рыбные Наггетсы в Золотистой Корочке, Русский Пармезан Сыр Медовый, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Свитлогорье Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Ежевика, Hortex Клубника Замороженная, Магнит Помело, ВкусВилл Манго, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%. Lounas: Олег Сирота Сыр Медовый. Päivällinen: Клубника, Ашан Киви, Магнит Грейпфрут Красный, Магнит Помело, Важная Рыба Рамен с Говядиной. Välipalat/Muut: Jules Destrooper Almond Thins. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Iana1234567
|