Päiväkirja - AriiKaa, 19 huhti 23


Näytä dieettikalenteri, 19 huhtikuuta 2023:
1637 kcal Rasva: 52,86g | Prot: 112,35g | Hh: 179,17g.   Aamiainen: Jitomate, Atún en Agua (Enlatado), Wonder Pan Integral 100%. Lounas: Col, Zanahoria, Lechuga, Aderezo de Ensalada Mil Islas, Tortillas de Maíz, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Päivällinen: PAM Pam, Huevo, Los Volcanes Queso Panela, Aguacate, Bimbo Pan Tostado Clásico . Välipalat/Muut: Sunbites Platanitos Dulces, Manzana, Lala Yogurt Bebible con Durazno. lisää...
2536 kcal Harjoitus: Lepo - 18 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...

3 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - AriiKaa


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.