Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2023
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1517 kcal
|
Rasva: 61,13g | Prot: 128,46g | Hh: 104,36g.
Aamiainen: Гипербола Пасха Творожная, Грудка Индейки, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Lounas: My Box Курица Терияки . Päivällinen: Куриная Грудка, Домик в деревне Кефир 1%. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|