Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2023
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1388 kcal
|
Rasva: 61,84g | Prot: 94,87g | Hh: 106,15g.
Aamiainen: Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Яйцо, Кезский Сырзавод Сыр Голландский 45%. Lounas: Лента Перец Чили , Куриное Филе, Пятерочка Лук Репчатый, Mr. Ricco Кетчуп Острый, Barilla Макароны Girandole, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное. Päivällinen: Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Яйцо, Куриное Филе. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katerina.mcv.89
|