Päiväkirja - twahlhowe, 09 kesä 15

just back from a weekend trip to Vegas! Fun, but drank buckets of water to stay hydrated. Walked miles (easy in that town) and actually dropped 4-5 lbs while I was there! Easy to stay active when I wasn't chained to a desk 8+ hrs a day. Gotta find that time for more exercise here at home...


Näytä dieettikalenteri, 09 kesäkuuta 2015:
1347 kcal Rasva: 54,05g | Prot: 81,03g | Hh: 129,17g.   Aamiainen: Carrington Farms Pure, Unrefined, Cold Pressed Coconut Oil 100% Organic Extra Virgin, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Kroger Finely Shredded Quesadilla Cheese, Austin Blues BBQ Pulled Pork, Mission Whole Wheat Flour Tortillas (45g). Lounas: Schlotzsky's Deli Grilled Chicken & Pesto Pizza. Päivällinen: Gulden's Spicy Brown Mustard, Schwan's Kale Vegetable Blend, Schwan's Oven Roasted Chicken Bites. Välipalat/Muut: Tea (Brewed), Tap Water, Mountain Man Nut and Fruit Co. Harvest Harmony. lisää...

5 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Nice success on the weekend...and good insights...you are worth it...cheering for you to make it a reality. :) 
09 kesä 15 jäseneltä: SuccessThisTime58

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - twahlhowe


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.