Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2023
|
51,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1309 kcal
|
Rasva: 38,32g | Prot: 68,18g | Hh: 163,59g.
Aamiainen: Prozis Whey Isolate, Latteria Latte senza Lattosio, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Lounas: Conad Pasta Integrale, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Fagiolini Verdi. Päivällinen: Rovagnati Speck Sgrassato, Conad Pasta Sfoglia Rettangolare, Carote. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|