Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2023
|
130,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 50,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1651 kcal
|
Rasva: 66,84g | Prot: 106,43g | Hh: 180,45g.
Aamiainen: RED Конфеты из Молочного Шоколада с Ореховой Начинкой , Фундук Фундук, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан. Lounas: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Лук, Морковь, ВкусВилл Говядина Охлажденная Бефстроганов, Булгур. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Дымов Ветчина из Индейки, Яйцо (Целое), Гречка. Välipalat/Muut: ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ekaterina_@@@
|