Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2023
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1493 kcal
|
Rasva: 61,83g | Prot: 139,73g | Hh: 75,28g.
Aamiainen: Campina Сливки Порционные, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Яйцо, Wasa Хлебцы Fiber, ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка. Lounas: Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Куриное Филе, Гречка. Välipalat/Muut: Healthstore Protein Cake Chocolate Souffle, Snaq Fabriq Milky Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|