Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2023
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1824 kcal
|
Rasva: 74,27g | Prot: 93,81g | Hh: 201,49g.
Aamiainen: Моя Цена Сыр Российский Настоящий, Магнит Масло Сливочное 72,5%, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Лимак Хлеб Подовый Испечённый на Камне, Яйцо Всмятку, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lounas: Голень Цыпленка-Бройлера Вареная без Кожи, Авида Сырок Творожный с Ванилином 8%, Лимак Хлеб Подовый Испечённый на Камне, Суп Харчо. Päivällinen: Авида Сметана 10%, Сибирская Коллекция Пельмени Сочные с Курочкой. Välipalat/Muut: Rocky Mountain Маршмеллоу, Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Магнит Пастила. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - larisaanatolevna
|