Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2023
|
44 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1335 kcal
|
Rasva: 55,48g | Prot: 123,12g | Hh: 69,26g.
Aamiainen: Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Националь Семена Кунжута, Красный Перец, Яйцо, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина Шоколадный, Огурец (с Кожурой), Dolce Granto Parmesan, Брокколи, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс , Altaria Масло Грецкого Ореха, Вареное Яйцо, Passim Гречка. Välipalat/Muut: Лимон, Adrenaline Rush Zero Sugar, Биокор Наринэ Форте, Фермер-Центр.Рф Имбирь Молотый Сушеный, Кофе, Чай. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|