Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2023
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
986 kcal
|
Rasva: 46,15g | Prot: 47,70g | Hh: 101,35g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Вареное Яйцо, Хлеб Зерновой, Ветчина. Päivällinen: Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - МайороваЯна
|