Päiväkirja - Ealisaid, 20 huhti 23

Сегодня второй раз сдала кровь как донор, следующий запланирован на август.

Näytä dieettikalenteri, 20 huhtikuuta 2023:
1881 kcal Rasva: 93,53g | Prot: 96,43g | Hh: 161,92g.   Aamiainen: Домик в деревне Сливки 10%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, ВкусВилл Ежевика Свежезамороженная, Магнит Банан, Русский продукт Овсяная Каша, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lounas: Станем Друзьями Авокадо, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб, Индолина Голень Индейки Бескостная, Valio Laplandia Йогурт Сливочный с Малиной и Маскарпоне. Päivällinen: Лента Малина Замороженная, Домик в деревне Молоко 1,5%. Välipalat/Muut: Snickers Snickers Stick. lisää...

44 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Вы молодец 👏 Я один раз попробовала, вышла от туда зеленая в обморочном состоянии, у меня началась рвота прямо в процессе. Мне самой чуть кровь не понадобилась. У меня 4 ая отрицательная, меня еще и отпускать не хотели 😅 Восхищаюсь людьми, которые сдают кровь, но сама, чет больше не хочу 😄 
20 huhti 23 jäseneltä: mariia.blinova
mariia.blinova О! И у меня такая же) 4- . В пункте переливания тоже счастливы что нашелся такой человек) Ну ничего, может быть пройдёт еще некоторое время, вы хорошенько подготовитесь морально и физически, и на этот раз все пройдёт как нужно☺️ наверное все переносят по разному процедуры. а так ничего страшного у меня не случалось, только пальцы немели из за жгута  
20 huhti 23 jäseneltä: Ealisaid
Ealisaid, сестры по крови 😄 Надо попробовать еще ☺️ 
20 huhti 23 jäseneltä: mariia.blinova
Ахаха точно😃 удачи, пусть в следуюший раз получится 😉🤞🏻  
20 huhti 23 jäseneltä: Ealisaid

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Ealisaid


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.