Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2015
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
666 kcal
|
Rasva: 15,30g | Prot: 31,32g | Hh: 98,66g.
Aamiainen: Becel Margarina Original, Verde Campo Lacfree Iogurte Desnatado com Polpa de Morango, Nutrella Pão Integral Light 7 Grãos. Lounas: Costeleta de Porco Frita, Aipim (Cozido), Brócolis. Päivällinen: Massa Leve Massa para Pastel de Forno. Välipalat/Muut: Nutrella Pão Integral Light 7 Grãos, Do Bem Suco Verde Detox Monstro. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Niiiiiiiiine
|