|
|
1822 kcal
|
Rasva: 118,00g | Prot: 104,06g | Hh: 95,53g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Snaq Fabriq Coco Coconut, Простоквашино Сметана 15%, Яндекс Лавка Сырники без Сахара. Lounas: Цикорий с Молоком, Жареное Яйцо, Салат Овощной со Сметаной, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Päivällinen: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Snaq Fabriq Coco Coconut, Кофе с Молоком, Ваш Хлеб Печенье Затяжное Мультизерновое Солнечный Завтрак. Välipalat/Muut: Яндекс Лавка Сырники без Сахара, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ваш Хлеб Печенье Затяжное Мультизерновое Солнечный Завтрак, Умалат Сыр Сулугуни. lisää...
|
|
1682 kcal
|
Harjoitus:
Siivous - 15 minuuttia, Ruoanlaitto - 1 tunti, Kävely (hidas) - 3 km/h - 2 tuntia, Lepo - 12 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|