|
F: 16,4% / W: 61,0% / M: 40,6%
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3280 kcal
|
Rasva: 105,21g | Prot: 124,21g | Hh: 462,68g.
Lounas: Dulano Hähnchenbrust Hauchdünn, Lidl Krustenbrot, Supplement Union Royal Flavour, Linessa Joghurt aus Magermilch 0,1% Fett, Milbona Magerquark. Päivällinen: Gurke (Geschält), Kopfsalat, Viva Vital Geflügel-Frikadellen. Välipalat/Muut: De Beukelaer Prinzenrolle, Kohlrabi, Tic Tac Tic Tac, Braeburn Äpfeln. lisää...
|
vakaa paino
|