Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2023
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1496 kcal
|
Rasva: 41,34g | Prot: 58,00g | Hh: 221,25g.
Aamiainen: Агуша Пюре Яблоко Груша Банан Манго, Красная Цена Ряженка 2,5%, Красная Цена Ряженка 2,5%, Экстра Хлопья Зерновые 5 Злаков. Lounas: Яйцо, Агуша Пюре Яблоко Груша Банан Манго, Красная Цена Ряженка 2,5%, Экстра Хлопья Зерновые 5 Злаков. Välipalat/Muut: Красная Цена Ряженка 2,5%, Тестори Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniia.smlv
|