Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2023
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1890 kcal
|
Rasva: 85,45g | Prot: 86,02g | Hh: 195,23g.
Aamiainen: Loncoleche Leche Protein, Soprole Queso Gauda (16,6g), Kingsbury El Pan Perfecto, BUKA Platanitos Artesanales, Wild Protein Shake & Go. Päivällinen: Watt's Jugo Durazno, Receta del Abuelo Nuggets de Pollo, Receta del Abuelo Suprema de Pollo Kayser. Välipalat/Muut: Churros, Calaf Malva Choc, Chocolate Wafers , Wild Protein Wild Protein Berries. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|