Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2023
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1086 kcal
|
Rasva: 46,37g | Prot: 42,38g | Hh: 125,80g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Молоке, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Lounas: Горячая Штучка Хотстеры, Помидоры Черри. Päivällinen: Макдоналдс Ванильный Сироп, Макдоналдс Латте (0,4 L). Välipalat/Muut: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volyk.lidia
|