|
|
710 kcal
|
Rasva: 29,82g | Prot: 68,93g | Hh: 40,36g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Ржаные (Семена Льна), Холодный Кофе со Сливками, Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо. Lounas: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Говядины, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Päivällinen: Редис, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Тилапия. lisää...
|
|
1999 kcal
|
Harjoitus:
Vaellus - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anutka1303
|