Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2023
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1005 kcal
|
Rasva: 66,67g | Prot: 55,98g | Hh: 47,40g.
Aamiainen: Marzi Pani Профитроли, Кофе с Молоком, Лавина Хлеб Тостовый, Огурец (с Кожурой), Лента Говядина Копчено-Вареная. Lounas: Салат Овощной со Сметаной, Дмитрогорский Продукт Сардельки Говяжьи Гост, Кофе с Молоком. Päivällinen: Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Селяночка Рисовая Мука, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - EkaterinaOstapenko04
|