Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2023
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2008 kcal
|
Rasva: 93,55g | Prot: 53,90g | Hh: 237,64g.
Aamiainen: Савинов Печенье с Начинкой, Капучино. Lounas: Салат Цезарь с Курицей, Горячие Роллы, Токио Сити Чикен Ролл, Роллы Филадельфия. Päivällinen: Молочный Коктейль. Välipalat/Muut: Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
|