Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2023
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1995 kcal
|
Rasva: 117,89g | Prot: 78,79g | Hh: 156,88g.
Aamiainen: Latte Macchiato. Lounas: Lyttos Griechisches Naturjoghurt 10%, Himbeeren, Physalis, Blaubeeren. Päivällinen: Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Kartoffelbrei, Hartgekochtes Ei, Hackbraten. Välipalat/Muut: REWE Beste Wahl Oster Lämmchen, Salatgurke, Ja! Joghurt Light Dressing. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maria Bumiller
|