Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2023
|
113,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1317 kcal
|
Rasva: 62,33g | Prot: 84,32g | Hh: 110,82g.
Aamiainen: Hochland Плавленый Сыр "Сырная Классика" со Швейцарским Сыром, Творог со сметаной. Lounas: Мандарины, Свитлогорье Мороженое Пломбир Мини-Рожок, Край Каравай Хлеб Русский, Салат легкий, Бегемаг Цукини Запечённые, Лента Шашлык Куриный из Филе Грудки. Päivällinen: Элитная Премьера Холодец Праздничный, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном . lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|