Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2023
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1303 kcal
|
Rasva: 65,99g | Prot: 120,65g | Hh: 54,36g.
Aamiainen: Подсолнечное Масло, Now Foods Омега-3, Черкизово Карпаччо из Индейки, Коровкино Сыр Фермерский, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Вареное Яйцо, Сибирский Хлеб Хлеб Цельнозерновой. Lounas: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Запеченный Картофель. Päivällinen: Agama Королевская Креветка, Boombar Протеин Малиновое Печенье. Välipalat/Muut: Голден Яблоко , Арахис. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olga-Bond
|