Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2023
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1498 kcal
|
Rasva: 65,48g | Prot: 110,08g | Hh: 110,26g.
Aamiainen: Zero Маффин Ромовая Баба, Банан, Bombbar Топпинг Малина, Савушкин Хуторок Творог 1%. Lounas: Adrenaline Rush Zero Sugar, Грудка Индейки, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Päivällinen: Говядина Тушеная, Картошка Печеная, Салат Овощной с Маслом, Салат из Свеклы с Чесноком. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|