Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2023
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3562 kcal
|
Rasva: 125,32g | Prot: 152,74g | Hh: 385,40g.
Aamiainen: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Окское Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lounas: Рис Отварной, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Päivällinen: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, IL Патио Пицца Карбонара, ВкусВилл Пицца Римская Груша-Горгонзола. Välipalat/Muut: Mixbar Жевательный Мармелад Cola. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|