Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2023
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1085 kcal
|
Rasva: 49,47g | Prot: 42,73g | Hh: 113,96g.
Aamiainen: Сахар, Кофе с Молоком, Ратимир Индейка Запечённая, Мясная Коллекция Колбаса Варёная Мясная, Русский Хлеб Хлеб Черный. Lounas: Сахар, Кофе, Каждый День Укроп Сушеный, Calve Майонез Провансаль, Соевый Соус, Русский Хлеб Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Ратимир Индейка Запечённая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Päivällinen: Магнит Апельсин. Välipalat/Muut: Ehrmann Эрмигурт Пудинг со Вкусом Молочного Шоколада, KDV Hippobo. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vika19951607
|