Päiväkirja - IryNowa, 21 huhti 23


Näytä dieettikalenteri, 21 huhtikuuta 2023:
946 kcal Rasva: 62,57g | Prot: 70,89g | Hh: 19,99g.   Aamiainen: КИО Омлет с Курицей, Кофе с Молоком, Куриный Бульон. Lounas: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Алые Паруса Капуста Цветная Жареная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Global Village Горошек Зелёный Консервированный. Päivällinen: Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Жареное Яйцо, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Вязанка Сосиски Молочные . lisää...
1684 kcal Harjoitus: Ruoanlaitto - 1 tunti, Siivous - 16 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 2 tuntia, Lepo - 12 tuntia ja 44 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

2 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - IryNowa


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.